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3 DIY pra incrementar seu bem-estar

01/11/2018  •  Por Thereza  •  Saúde

Uns apreciam uma meditação, outros recorrem à uma reflexão, mas tem aqueles que gostam de colocar a mão na massa e desanuviar a cabeça com um bom DIY – aka do it yourself! Agora se a invenção de moda envolver bem-estar, melhor ainda!

DIY

Aproveitando o tema e nossa semana do bem-estar (perdeu algum post? Clica aqui!), selecionei 3 receitas de “faça você mesmo” que sempre vejo pelo pinterest e blogs gringos e adaptei à minha maneira e com produtos fáceis e baratos de encontrar por aqui!

Uma boa oportunidade pra você ter uma atividade prazerosa nesse feriadão, criar um produto útil e que ainda vai te trazer bem-estar (e de quebra pode presentear amigas próximas, tem coisa mais fofa?). Pois bem, tome nota nas nossas receitas de Spray relaxante para o quarto, Água de rosas e Sais de banho!

SPRAY RELAXANTE PRO QUARTO

diy aromaterapia

Amo esse universo de bem-estar para o quarto, tipo fazer um afago decorativo/olfativo ao nosso refúgio, já foi tema de post aqui (esse spray da L’Occitane, pena que meio carinho), agora chegou a vez de fazer um à nossa maneira e bem mais barato, anote os ingredientes!

60ml de água destilada

20ml de vodka

15 gotas de óleo essencial de lavanda (ou qualquer um do seu gosto, desde que tenha essa função relaxante:D)

1 frasco de viagem spray

Você pode aplicar na roupa de cama antes de dormir, toalhas, cortinas, enfim, aromaterapia caseira! Mas do que se trata a água destilada? É uma água pura, feita através de um processo que remove os minerais e outras partículas da água, deixando-a estéril. Existem até tutoriais pra você fazer em casa, mas é tão baratinha, que vale a pena comprar pronta. É possível achá-la em algumas grandes farmácias ou em casa de materiais médicos (onde comprei, e esse galão custou R$19, tem de 1l por R$8, mas como precisaria de mais pro outro diy, aproveitei).

E sobre a vodka, não se preocupe, sua cama não vai ficar com cheiro de bebedeira rs, muito que pelo contrário, esse é o segredo pro diy. O álcool em questão é um emulsificante que promove a mistura do óleo e da água e também mantém a fragrância por mais tempo.

Por fim, o óleo essencial que vai fazer toda a diferença! Lembrando que é preciso comprar o puro, ele é carinho (porém, usamos nos 3 diy!), mas vai durar muito tempo, pois com poucas gotinhas faz-se milagre. No Mundo Verde tem de vários aromas, optei pelo de Lavanda (custou R$54), pois é um clássico e calmante. Para esse pillow mist, também recomenda-se óleos como o de: baunilha, camomila, cedro ou qualquer um do seu gosto. Na hora de usar, não deixe de agitar!

ÁGUA DE ROSAS

diy água de rosas

Vocês sabem que eu amo Rosewater, já experimentei de várias marcas (aqui teve post da Glossier e Mario Badescu), mas infelizmente aqui no Brasil não conheço nenhuma marca que produza, mas quem se importa… bora fazer nosso diy!

1,5 L de água destilada

8 rosas vermelhas ou rosas (importante, que seja orgânica, sem uso de pesticidas)

6 gotas de óleo de rosa mosqueta ou de amêndoas (ou qualquer óleo que você goste)

1 frasco de viagem spray

Pra fazer é super fácil, retire o caule e base da rosa, sem deixar nenhum verde, separe todas as pétalas, lave em água corrente pra se certificar que só as tem pétalas! Depois disso, coloque numa panela grande e despeje a água destilada até cobrir as pétalas, leve em fogo médio por 20-30 minutos (ou até ela sair a cor, você vai perceber o processo). Depois disso, bote num pote em spray e mantenha sempre na geladeira.

Muita gente faz essa diy com água normal, porém assim a durabilidade da sua água de rosas vai ser de dias, mas com a água destilada, aumenta para semanas, desde que você sempre mantenha na geladeira. Esse líquido precioso – e cheiroso! – é ótimo para usar no rosto para refrescar, fixar maquiagem, também funciona como tônico e até para os cabelos. Essa receita rende muito e você pode presentear sua família, amigas e todas ficarão frescas e hidratadas!

SAIS DE BANHO OU ESCALDA-PÉS

diy sais de banho

Esse é um diy clássico! Pode funcionar praquele banho de banheira relaxante, um banho de chuveiro revigorante e até esfoliar ou simplesmente um escalda-pés quentinho e reconfortante. Tome nota na receita!

200g de sal grosso

100 g de sal rosa 

50g de bicarbonato de sódio

15ml de óleo de coco

10 gotas de óleo essencial de lavanda (ou algum do seu gosto)

Flores secas

Pra fazer é simples, primeiro misture os secos, depois coloque o óleo de coco (ele vai ajudar a unir e dar mais “cremosidade” à mistura), adicione as gotinhas de óleo e por fim, acrescente as flores (é opcional, mas dá um charme e energia rs). Coloque num pote e, voilá, use quando precisar. Mais uma boa receita que também funciona como presente de fim de ano!

Espero que tenham gostado do nosso DIY do BEM-ESTAR, se ficou alguma dúvida nas receitas, só me falar! Muitas partes são bem intuitivas, mas a essência é essa e, vai por mim, o resultado é muito positivo!




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5 Comentários
  1. Angélica Maia - 01/11/18 - 13h50

    :O fiquei chocada que a vodka nao deixa cheiro! quero testar a de agua de rosas

    Responder
  2. Beatriz Araújo - 01/11/18 - 14h09

    Adorei! Já quero testar as receitas, especialmente o pillow mist ✨✨

    Responder
  3. Nattany Martins - 01/11/18 - 14h29

    Chocada com a maravilhosidade desse DIY, já quero fazer.

    Responder
  4. Claudia - 04/11/18 - 15h10

    Onde a gente encontra rosas orgânicas? Alguma dica em SP?

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  5. SILVIA ELAINE DA SILVA - 12/11/18 - 21h07

    Nossa, amei demais!

    Responder