Surpreenda a sua pele, troque sua rotina de beleza sazonalmente!

19/11/2018  •  Por Thereza  •  Compras

Bom, quem está falando é a esteticista de, nada mais, nada menos, Oprah Winfrey E Michelle Obama, daí quem somos nós para irmos contra? Bom, obviamente procure sua profissional de confiança, mas preste atenção nessa prática que ela adota e a Oprah recomenda.

Jennifer Brodeur é uma esteticista canadense, professora em química e biologia, que se tornou especialista em cuidados com a pele, ela ainda tem sua marca JB Skin Guru e cuida de rostos mais pomposos da indústria e é conhecida como a skin guru da Oprah. E sabe qual é a dica número 1 que ela dá às suas clientes? Mude com frequência os produtos que você costuma usar, ela conta que essa alternância de poder ajuda a pele a sempre ficar “surpresa” com um novo produto e continuar respondendo de forma eficiente. Escuto muito sobre essa visão com produtos de cabelo (e sempre busco alternar), mas agora com a pele faz todo o sentido também.

E Jennifer continua, “muitas vezes, quando uma mulher me diz que sua pele é sensível, eu deixo ela parar de usar todos os produtos por duas semanas e depois reintegrá-los um por um. É tudo com o intuito de deixar a pele saudável, afinal, quanto mais saudável, menos produto você precisa colocar “

Lógico que muitas vezes mal temos grana pra usar 1 produto, quem dirá dois, mas por outro lado é uma opção não só pra conhecer outras marcas, mas uma busca de tentativa x erro até encontrar um produto perfeito pro seu tipo de pele. Sem contar que, conforme conversamos nesse post aqui, a nossa pele não é sempre de um “estilo” só e muda por diversos fatores, desde o clima até fatores psicológicos.

E ela finaliza, “busco mudar a rotina da minha cliente a cada 2 semanas, mas sei que na vida real isso não é possível, mas vale alternar de acordo com as estações, por exemplo”, ela fala da importância de focar em produtos de acordo com o clima vigente, afinal, nossa pele pode ser uma no verão e outra no inverno, logo, a tal da alternância é muito que bem-vinda!

E vocês, pensam nessa alternância na hora dos cuidados com a pele?

 

Os livros de cabeceira de Oprah Winfrey

01/11/2018  •  Por Thereza  •  Compras, Saúde

Se tem uma pessoa que é unanimidade mundial, o nome dela é Oprah Winfrey! A apresentadora, empresária, humanitária é de uma força e energia sem igual. Sua luta, história de vida e ensinamentos são muito valiosos, sem contar que seu programa de tv foi ícone de gerações.

E o que Oprah lê? Bom, deve ler muitas coisas, mas num bate-papo com a Gwyneth Paltrow em seu podcast Goop, ela revelou suas “leituras essenciais para ser um ser humano nesse mundo” e eu achei tão legal e de acordo com nossa semana do bem-estar  que trouxe alguns títulos pra cá.

Um novo mundo – O despertar de uma nova consciência, de Eckhart Tolle: Esse manifesto espiritual é o número 1 na lista de Oprah. Ela conta que “o autor compara a nossa consciência obcecada pelo ego a um estado autodestrutivo de insanidade” e continua “ele tem uma maneira de mostrar que a humildade, a reverência e a bondade em relação ao universo podem radicalizar a identidade pessoal e o processo de tomada de decisões”.

Por fim, Oprah revela que sem a ilusão do ego, os obstáculos tornam-se degraus para lugares mais altos, em vez de retrocessos. Um bom livro em tempos de redes sociais e competitividade exacerbada. [Custa R$17,90 aqui]

Uma dobra no tempo, de Madeleine L’Engle: Tem Oprah atriz no filme lançado esse ano chamado “A wrinkle in time”, que foi original desse livro que ela recomenda. A história segue Meg, uma jovem cujo pai cientista desaparece na quinta dimensão. Para resgatá-lo, ela percorre todo o universo, o mal e tudo mais, com a ajuda de três guias místicos que viajam pelo astral. E o papel de Oprah é a de uma figura-mãe celestial, boa dica pra quem gosta desse tipo de livro. [Custa R$18,90 aqui]

I Know why the caged bird sings, de Maya Angelou: O único em inglês da lista, mas vale a pena esse título de Maya Angelou com o prefácio escrito pela própria Oprah. Ela conta que aos 15 anos leu as memórias de Maya e ficou chocada ao encontrar sua própria história de vida articulada em suas páginas.

Com o tempo, a ativista se tornou uma mentora para Oprah, oferecendo seu conselho e perspectiva em vários pontos de sua vida. Ainda hoje, Oprah chama o espírito de Angelou pelo nome sempre que ela precisa de um pouco de luz extra. Ou seja, sente o poder do livro! [Custa R$28,32 aqui]

O que eu sei de verdade, de Oprah Winfrey: Por fim, um livro dela própria! Oprah já lançou vários títulos, mas esse ela considera um clássico. Nele resumiu alguns itens essenciais, como “Preocupar-se é tempo perdido. Use a mesma energia para fazer algo sobre qualquer preocupação que você”. Curto e profundo, é aqui que Oprah registra suas lembranças mais esclarecedoras, anedotas engraçadas e, claro, dicas brilhantes. [Custa R$12,90 aqui]

LIVRO OPRAH

Espero que tenham curtido as dicas de Oprah e aproveitem o feriado pra atualizar a biblioteca!