Khloé Kardashian e seus segredos de bem estar, saúde e alimentação!

05/06/2017  •  Por Thereza  •  Beleza

Em termos de transformação e Kardashians, não houve uma mudança tão significativa como a da Khloé Kardashian, certo? Kylie pode ter até se transformado de garotinha pra mulherão, Kim e suas 1001 fases, mas Khloé mudou de figura, não só fisicamente, mas ela mudou a essência (mas ainda bem que a personalidade continua a mesma)!

Do bullying às capas de revista fitness! Nossa sister favorita é sempre vista em revistas mostrando sua trajetória e transformação do corpo e mente e essa última foi super interessante. Em entrevista à Health Magazine, Khloé revela segredos de beleza e bem estar, aqui compartilho os destaques.

khloé kardashian

Khloé Kardashian e seus exercícios favoritos

Depois de um grande trauma que vem a transformação, e foi após seu conturbado divórcio que ela encontrou na academia um lugar pra distrair e também “reprogramar” o seu corpo. Ela revela que seu exercício favorito é pular corda, “faço 800 em 5 minutos, é um exercício que mexe com todas as partes do corpo, ao mesmo tempo que é extenuante, é gratificante”. Já corrida é o que ela menos gosta de fazer.

Truque extra

Sauna! É sua dica favorita na hora de desinchar e ainda relaxar. Ela conta que às vezes até usa um “macacão de sauna” quando está se sentindo inchada além da conta.

Faça sua propria comida

Khloé revelou que adora cozinhar e ao fazer sua própria comida,  diz que isso a ajuda a entender mais sobre o alimento em si, ingredientes e o que a gente come de verdade.

Petiscos e organização

Segredo pra resistir a uma beliscada fora da dieta? Khloé contou que sempre mantêm frutas cortadas na geladeira pra quando a hora da fome chegar, além disso, adora alimentos como grão de bico e pepino, tudo cortadinho, sempre. Durante à noite, pra não cair na tentação do saco de biscoito, uvas congeladas para uma mordida mais consistente e ainda muito saudável.

Cortando os laticínios

Enquanto uns cortam carboidratos, Khloé contou que sua transformação veio mesmo cortando laticínios. Em 2 semanas ela perdeu 5 quilos, com isso – e com auxílio médico regularmente, a sister revela que se quer perder peso rápido, abdica de alimentos como leite e queijo. Ela ainda completa afirmando, que o leite de amêndoas foi a melhor coisa pra substituir.

Por falar em carboidratos…

Depois de uma bateria de exames, Khloé descobriu que seu corpo não processa bem carboidratos depois de 15h. Enquanto sua irmã, Kim, pode comer a qualquer hora do dia, Koko conta que tem esse limite. Dentre seus favoritos, batata doce e arroz integral.

Lidando com os desejos gastronômicos

Khloé filosofa “Não me privo de nada. Tento sempre aceitar meus desejos de forma moderada e com consciência que se comer uma besteira hoje, preciso duplicar o esforço na academia no dia seguinte”. Ela finaliza revelando que foge de dietas da moda que não são indicadas para ela “A Kourtney sempre me sugere comida sem glúten, mas isso não é indicado pra mim, eu amo glúten e posso comer, então comerei. Com moderação”.

khloé kardashian

Adoro Koko! Com tantas famosas que pregam esse lifestyle fitness, ela me parece a mais inspiradora e autêntica!

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Ronda da Semana #31

02/06/2017  •  Por Thereza  •  RDS

Partiu encerrar a semana com uma Ronda da Semana, um apanhado do que rolou por esses dias? Tem fofoca, tem criança, casamento e ainda um belo investimento na bolsa!


SENSÍVEL E EXPOSTA

Se tem uma Kardashian que adora usar as redes sociais pra desabafar, soltar umas indiretas e uns shades, é a Khloé Kardashian. A sister é bem aberta, conversa com seus fãs e vez ou outra solta umas mensagens cifradas! A de ontem foi bastante polêmica, “o que você faria se descobrisse que uma amiga estava te roubando? Você cortaria a amizade e deixaria Deus se encarregar disso ou levaria para questões legais?”.

E parece que esse #desabafismo tinha um endereço, no mês passado, após ser comunicado o fim da longa parceria das K-Sisters com a stylist Monica Rose, especulou-se que o motivo era pesado: roubo. Rolou na internet um papo que Monica, não só stylist, como amiga íntima da família, estava envolvida em um roubo de joias na casa da Kendall. Se é verdade, eu não sei, mas que Koko botou lenha na fogueira, ela botou. Vale lembrar que mesmo não trabalhando com as irmãs, Monica segue stylist de Chrissy Teigen, Gigi Hadid e outras.

É UM MENINO!

Eu estava com grandes expectativas pra gravidez da Lauren Conrad pra ficar de olho no seu estilo maternidade pinterestíco! Mas o bebê está quase nascendo e temos o total de 0 looks por aí dela! Ok, espero que ela tenha catalogado tudo e que coloque num livro dela, mas enquanto isso, hoje ela revelou no Instagram que espera… um menino! Já estou imaginando a fofura, parabéns LC!

BOLSA DE VALORES

A gente juntando uns trocados pra comprar uma bolsa maneira e alguém em Hong Kong deu um lance vencedor na agora bolsa mais cara do mundo! O leilão ocorreu na última quarta e essa Birkin de Croco foi vendida pela bagatela de R$1.000.000! Acho que nem todas as notas juntas cabem dentro dessa bolsa de 30cm.

LÁ VEM A NOIVA

Esse final de semana rolou casamento em Nova York! A atriz Emmy Rossum casou a bordo de um Carolina Herrera lindíssimo, adoro esse estilo ombro a ombro, é elegante, atemporal, enfim, a cara dela! Depois da cerimônia religiosa, a festa foi no museu Guggenheim, achei chique.

Bom final de semana!

7 Looks: Vestidos para todas as ocasiões!

23/04/2017  •  Por Thereza  •  Celebridades, Moda

Ficou meio offline durante o feriado? Vem aqui que fiz um apanhado dos looks que as celebridades usaram nesse final de semana. Tem de um tudo, para todos os gostos e ocasiões!

Que mulher! Khloé Kardashian tá on fire, e eu nem digo por esse vermelho vivo, mas a nossa sister tem lacrado no pacote completo. Em especial, amei esse vestido lingerienesco, queria um preto e um corpo assim. Bjs.

Por falar em vermelho e em lacre, Emily Ratajkowski e um look metalizado e transpassado. A cara dela!

Fechando a trinca do vermelho, Selena Gomez num tom vinho para um casamento nesse final de semana na California. Comportado, elegante e com um comprimento (in)grato.

Hailee Steinfeld é queridinha de Elie Saab e o vestido é uma lindeza, romântico, lúdico e com um quê jovem, logicamente a cara da atriz!

Pretinho básico? Quase isso, Olivia Culpo apostou num lindo modelo, com detalhes de botões e uma fenda estratégica, amei!

Paetê roxo! O shape do vestido da Mandy Moore poderia ser discreto, mas a cor e material dão o toque que faz toda a diferença.

Pra fechar, Kylie Kenner fazendo presença vip em Las Vegas. Adoro quando a kaçula usa simplesmente um vestido e tá mais que bom, valeu Kylie!

Qual foi o look da rodada favorito de vocês?!