Poisé, envelhece! Já tínhamos meio que tocado no assunto no post capilar sobre os perigos do shampoo #drama, mas li uma matéria bem legal na Allure (<3) e fiquei impressionada como um simples fio de cabelo pode sofrer com a idade!

Se você acha que o sinal de envelhecimento capilar está naquele fio branco que surge lá pelos 30 e poucos anos, esse é apenas o primeiro sintoma, o tal do envelhecimento vai bem além disso.

Tudo começa lá pelos 40, quando depois de um ou outro fio branco (se sua genética não for boa, acrescente dezenas) o diâmetro do seu fio começa a diminuir, AKA, seu cabelo vai ficando mais fino e  ralo, e não tem Moróca que resolva, acontece e pronto.

Eles chamam isso de miniaturização capilar, pesquisei sobre o tema e para homens é a tal queda de cabelo, mas para nós significa um fio mais flácido (juro!) e com tendência a quebrar, coisas da idade.

E depois dessas duas fases, acontece o pior, o couro cabeludo passa a produzir 40% menos óleo, se você acha isso bom, eles dizem que não, pois esses tais óleos tem lipídios hidratantes fundamentais pra proteger o couro cabeludo, e sem eles, nossas madeixas ficam sem vida e com frizz.

O engraçado da matéria é que eles falam que tudo isso acontece com mulheres que vivem de secadores e chapinhas, bem como as que “vivem na caverna”, ou seja, não temos pra onde fugir.

Ok Thereza, você despejou um monte de problemas na minha cabeça (literalmente falando hoho), mas qual é a solução? Como prevenir tudo isso?

A regra é clara, devemos nos inspirar nos tratamentos e ingredientes que usamos para o tratamento da nossa pele. Se buscamos produtos anti-idade pra pele, a premissa do cabelo é basicamente a mesma. Produtos umectantes, como a clássica glicerina ajudam na batalha contra o envelhecimento.

Além disso, desde já, tipo 30 anos (tipo eu), procure produtos que tem essa preocupação mais a longo prazo e principalmente sua própria dermatologista pode te guiar nesses tipos de produtos específicos. Pra complementar, a revista contou outras diquinhas básicas:

Um dos itens principais é evitar penteados frequentes e tudo que puxe o cabelo, de rabo de cavalo a toalha molhada. Um fiozinho quebrado e partido, com a idade pode piorar!

Já falamos nesse post aqui dos problemas do shampoo, seja com o sem sulfato, o que vale é usar pouco e de preferência só na raiz! E eles ainda indicam shampoos e condicionadores da linha de tratamento de cor como sendo os que menos causam danos.

O item 3 é clássico, mas a gente sempre faz (eu faço quase todo dia)! Os cabelos molhados são mais frágeis e quanto menos mexermos, melhor. O indicado é sempre desembaraçar no banho e com carinho

Os secadores com íons (tipo esse da Taif, meu favorito) e chapinhas de cerâmica (da mesma marca) não são nenhuma frescura, se for pra gente usar (e é lógico que a gente vai!), que sejam essas versões menos agressivas. E pra completar, o serum termoprotetor é imprescindível antes de qualquer escova.

Finalizando com os produtos que contém álcool na sua composição principal,  evitem-os pois eles ressecam o cabelo, e se você já os tem, fuja! Enfim, são dicas que vão além do pensamento a longo prazo, são hábitos pra gente incorporar djá!

E vocês, sabiam que cabelo envelhece?

Se tem uma coisa que eu sou viciada, é em comprar livro! Como ultimamente todas as minhas revistas tem sido virtuais (santo Ipad), sinto falta de folhear algo, daí só ver uma capa bonita, uma ilustração simpática, compro! Claro que rola toda uma preocupação com o conteúdo, mas confesso que já comprei livro pela capa (e pra decorar a mesa de centro).

Se antes os livros de arquitetura dominavam minha biblioteca prateleira, agora (na realidade tem uns 5 anos né) são os livros de moda que me encantam! Já fiz vários posts (tag livros) sobre meus favoritos, aqueles que me ajudam quando tô sem ideia, que funcionam como bíblia ou uma simples e boa bibliografia, tenho quase uma centena! Daí como muitas meninas pediram, fiz um resumo bem básico dos principais envolvidos!

A era Chanel é uma excelente bibliogafria sobre a estilista e a marca, de todas que já vi/li, essa é a mais completa. O Cronologia da Moda é um dos meus favoritos, tá do lado do computador quando faço um post mais técnico, recomendo muito!

O Beauty e o Style da Lauren Conrad são deliciosos de ler e ver, já já posto sobre o Beauty que comprei recentemente (e demorou 3 meses pra chegar, a Amazon é mil vezes melhor que a Barnes & Noble). O Classy do Derek Blasberg é bem bobinho e o “…Isms” é um básico e eficiente, aliás, belo sufixo ;D

Esse livro Shopping é enooorme, tipo uma bandeja, mega pesado e ótimo pra você conhecer centenas de lojas deslumbrantes pelo mundo, é da editora Alt Cramer! O Savage Beauty do McQueen é daquela exibição do MET e tem fotos maravilhosas.O As cores da Festa foi pra minha fase de noiva. O Arquitectura Corporativa também segue essa linha de lojas fantásticas pelo mundo, mas com uma visão mais técnica, ótimo pras colegas arquitetas que trabalham nessa área comercial.

O Grace A Memoir da top diretora criativa da Vogue US, Grace Coddington, me decepcionou um pouco, achei que fosse uma apanhado com seus editoriais mais incríveis (ela tem centenas), mas não, é textotextotexto, letra muito pequenininha.

O Taschen Paris é um guia sobre a cidade, meio carinho e com várias informações batidas, não recomendo. Falei recentemente do 100 Unforgettable dresses, livro lindo! O You Know You Want It é do stylist Eric Damon de Gossip Girl (sdds) e tem boas dicas de estilo e história dele.

50 Architects You Should Know também é bem interessante e barato. Já o Manual do Marketing em Mídias Sociais é bem relativo, não amei muito, ainda procuro um bom livro dessa área. Who What Wear e Cupcakes and Cashmere, dois blogs que amo e com livros bem legais de se ter! E o Cool Roms também é bem bacana e com bom preço, pra ter por perto!

O Fashion foi um dos últimos que comprei e acho que dessas enciclopédias de moda é o mais completo e bem ilustrado, vale MUITO ter, tá barato na Saraiva. O Audrey International Cover Girl é uma fofura só e o Arte de Editar Revista acredito que seja o mais clássico pra essa profissão:blogueira (bjs, Ju).  O 100 Anos de Moda também é muito lindo, prático e fácil de ler!

Finalizando com o livro da minha musa, Rachel Zoe, Style A to Zoe, um must have (ela diria) e o The Teen Vogue Book, outro necessário! O da Danuza é delícia e divertido e o 5a ave ainda não terminei de ler, confesso!

Agora pra não perder a viagem, convidei 4 blogs que eu amo e perguntei qual é o livro favorito delas! Aqueles que funcionam para dias sem inspiração e que são de cabeceira, o clássicos das blogueiras!

A Lia do Just Lia escolheu o “Style Yourself” da blogueira do Sea of Shoes, também tenho e acho muito bacana especialmente por ser super bem ilustrado, de descobrir tipo de decote e nome de tecido. Já vi em várias livrarias daqui!

Já a Carla do Modices escolheu o livro do Curso Abril de Jornalismo, “Pra Escrever Bem” e eu fiquei bem curiosa, afinal escrever bem nunca é demais, especialmente em dias onde vocês anda vendo mais fotos do que lendo textos ;P

A Lu do Chata de Galocha escolheu o “100 Ideas that changed fashion“, eu sempre via esse livro por aí (aliás, a Urban Outfitters é uma boa loja pra comprar livros, só falta ter a loja por aqui)  e agora fiquei bem curiosa!

Por fim, a Mandy do  Starving escolheu o maravilhoso Who What Wear, muito bom ver o site que a gente curte de maneira impressa! E a Gabi escolheu o “The Fashion Book“, que também segue essa linha de glossário e enciclopédia de moda, que no final das contas são super mão na roda, pra blogueira, estudante ou qualquer apaoxinado por moda!

Gostaram do post com as dicas? Alguém tem algum livro favorito pra compartilhar? Pode falar!

Incrível que quanto mais lemos e nos informamos sobre questões capilares, mais descobrimos problemas que nunca antes poderíamos imaginar! No meu caso, se você pegar uma foto do meu cabelo 10 anos atrás e de agora, o da década passada era mil vezes melhor e isso porque eu só usava um Kerastasezinho básico.

Hoje em dia, mesmo com dúzias (dúzias mesmo) de produtos capilares na minha bancada, parece que meu cabelo envelheceu, infelizmente ele não é mais o mesmo. Bom, na realidade o nosso! Cabelo envelhece ;( E lendo sobre o assunto por aí, descobri que um dos fatores mais prejudiciais é justamente aquele discretinho, que pouco damos valor: o SHAMPOO!

Lembram do slogan “shampoo qualquer um…”? A grande mentira da humanidade capilar. Primeiro de tudo vamos fugir dessa ideia de não gastar dinheiro com shampoo, precisamos sim BUT, o perigo está justamente na hora de usá-lo. Pouco, muito pouco!

Sabe quando você tem aquela sensação do couro cabeludo sujo e taca 2l de shampoo pra limpar? Pois bem, é essa quantidade extra que vai sujar ainda mais seu cabelo. O ideal é passar uma gotinha (quase que literalmente) e dissolvê-lo com água. É uma dica boba, que já até ouvimos falar, mas geralmente não colocamos em prática. Pois tá na hora!

Tudo isso porque quando usamos shampoo em excesso, ele tira os lipídios e óleos essenciais do nosso cabelo que previnem o ressecamento e a quebra, ou seja, nós mesmos produzimos coisas naturais que protegem nosso cabelo, aí vem o shampoo e tira tudo? Não pode.

Ok, já aprendemos que temos que usar uma gotinha de shampoo e de preferência misturada na água, depois disso é só se banhar e pronto? Quase! Massagear o cabelo é uma arte, lenta e vagarosa. Massageie com cuidado e calma para evitar frizz, embaraçado e cutícula aberta. No final das contas esse simples detalhe fará muita diferença!

Agora se você já sabe a técnica, mas continua achando que o seu shampoo está errado para seu tipo de cabelo, é bom ficar atenta no nome: Sulfato! Na hora de escolher um shampoo, que ele seja 100% Sulfato-free! Se você já fez todo tipo de tratamento e seu cabelo continua com “algum problema”, talvez seja esse sulfato (detergente presente na maioria dos shampoos) que esteja potencializando isso, especialmente quem tem cabelo cacheado! Então é bom testar um sem pelo menos uma vez.

E as cutículas? Você aí só preocupada com as dos dedos! Que nada, as cutículas dos fios tem jeito e até um simples e caseiro! Quando você reparar que seu cabelo está mais “ouriçado”, fraco e poroso, muito se deve a essa questão do shampoo errado (ou em excesso) e cutículas danificas. A dica caseira pra você cuidar disso é uma solução de, tome nota amiguinha: 1 xícara de chá verde, 2 colheres de chá de limão e  e colher de vinagre de maçã. Daí você deixa num potinho com spray e aplica no cabelo 3 ou 4x na semana!

Se no final das contas você só quer que seu cabelo cresça mais rápido, anote produtos naturais que ajudarão nessa jornada: Óleo de amêndoa, de girassol, de côco e vitamina B. Além disso, fazer massagem no couro cabeludo diariamente também ajuda. E acredite, quanto mais você corta o cabelo, mais ele cresce, aliás, essa é a dica número 1 da Jennifer Aniston que corta o cabelo a cada 4 semanas.

E aí, vocês já deram atenção ao shampoo nosso de – quase –  todo dia antes? Ou ainda estão na ideia do shampoo qualquer um!

Geralmente quando a gente viaja pra algum lugar, o que a gente faz pra incrementar a temporada? Pede dicas! Dica pra amiga, pra tia, lê no blog…. vê onde a celebridade vai. Quer coisa melhor do que seguir os passos do seu famoso favorito? Não necessariamente pra cruzar com fulano, mas sempre tem aquela viagem que a gente quer  caprichar nos eventos e nada melhor que uma bela celebridade pra nos dizer o que é (ok, relativamente né) bom!

Semana passada, vi fotos dos KIMYE entrando num restaurante em Paris! Daí fui pesquisar e descobrir que o restaurante é excelente, super charmoso e badalado, fica bem pertinho daquele hotel que me hospedei em outubro (e postei aqui) e tô indo logo logo (honeymoon né ;DD). Daí pra me ajudar na pesquisa pessoal e compartilhar com vocês, post com os hotspots favoritos - pesquisados e confirmados - das celebs, que tal?

Começando pela Kim, o tal restaurante se chama Ferdi e fica próximo à St. Honoré e a Rue Cambon (aqui tem a fanpage oficial). É um bistrô pequeno e charmoso com preço não tão exorbitante assim. A decoração é bem diferente, com carrinhos e briquedos variados, mas logicamente com aquele toque parisiense aconchegante. E a minha teoria é simples, se a Kim e o Kanye West (que tem cara de ser gastrochato) vão duas vezes a um restaurante num curto período de tempo, aí tem!

O restaurante também é o favorito do Louboutin, Marc Jacobs e até Penelope Cruz já declarou que é o melhor hamburger da cidade. Mas além disso, o restaurante tem drinks caprichados, tapas e comfort food em geral. Boa dica pra quem quer ver e badalar pela cidade.

Depois do KIMYE, os JEYONCE também tem seu hotspot do coração na cidade! O Caviar Kaspia fica ali perto, em frente à Madeleine e é um clássico sempre super badalado! O restaurante tem cardápio com vários tipos de caviar(es), mas vai além e aposta em frutos do mar e belíssimas vodkas.

Dei uma olhada no cardápio e tem pra todos os gosto$ e bolso$ e além de ser icônico na cidade, vale pela decoração e climinha super parisiense com toque russo! Além de Beyonce, Mary Kate Olsen, Mila Kunis e Carine Roitfeld também são habitués, e no final ainda tem lojinha com souvenirs aka caviar ;D

Outra celeb que vive (no caso dela é literamente porque ela tem apê lá) em Paris é Diane Kruger e se nossa musa máxima tem bom gosto fashionístico, seu lado gastronômico não deve ficar atrás. De todas as pesquisas, descobri que seu hotspot favorito na cidade é o Le Café Marly, que fica debruçado no Louvre!

Como o museu é roteiro oficial para qualquer um que vai à cidade, uma passadinha no café super tradicional é fundamental, porque tomar um vinho vendo essa vista maravilhosa deve ser incrível!

Finalizando com o momento ficção do post! Lembram que Blair e Serena passaram uma temporada na cidade? Pois bem, além de mencionar o super clássico Cafe de la Flore, a duplinha foi spotted vista duas vezes no outro tradicional Cafe Louis Philippe. Lembram da cena fofa das duas conversando? Pois bem, foi lá! O café é uma graça e merece entrar no roteiro!

Por fim, as duas jantaram no badalado Cristal Room da Baccarat, o restaurante que já me conquistou pela decoração é super conceituado, só não vale cair na fonte pós bons drinks, lembra?

Pra reservar tudo isso, o The Fork é fundamental  pra garantir o lugar! Gostaram das dicas? Se tiver algum hotspot imprescindível na cidade, contaí!